Ayer las primeras series de 400 metros.
Vamos bien me encontré ayer genial incluso corriendo a 1 min 5 segs cuando quise ver como estaba.
Hoy llega el problema la fascia plantar del pié izquierdo está peor que entrenando el maratón a tope y el tendón de aquiles también fastidiado.
Hoy he empezado con las sesiones de fisioterapia que constan de hielo 4 veces al día 20 minutos Ultrasonidos pulsátil y estiramientos.
Ya iré contando como salimos de esta.
Por cierto las plantillas van a pasar a mejor historia.
Más cosas psobre mí
- Manuel Garnica Roldán
- Córdoba, Andalucía, Spain
- soy una persona tenaz, luchadora, de carácter muy tranquilo, pero por encima de eso soy una persona con mis virtudes y mis defectos.
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