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Córdoba, Andalucía, Spain
soy una persona tenaz, luchadora, de carácter muy tranquilo, pero por encima de eso soy una persona con mis virtudes y mis defectos.

domingo, 30 de marzo de 2008

Entrenamiento para la semana del 31 – 03 al 06 – 04 del 2008.

Lunes 31 de marzo: 15 Km a ritmo de 4 min 10 seg o por debajo.
Martes 1 de abril: 10 Km a ritmo de 3 min 50 seg o algo similar.
Miércoles 2 de abril: 4x1500 a 5 min 10 segrecuperación 3 minutos. Gimnasio.
Jueves 3 de abril: 15 Km a ritmo de 4 min 10 seg o por debajo.
Viernes 4 de abril: 3x4x400 a 1 min 15 seg recuperación entre series 1 min entre grupos un 400 al trote.
Domingo 6 de abrirl: Media maratón de Málaga.

impresión e esta semana

Bueno voy a contar como ha ido esta semana.
Las tiradas de 10 y 15 Km no suelen preocuparme mucho porque las llevo bastante bien y parece que en esos días es cuando más disfruto.
Las series de 800 salieron entorno a 2 min 40 seg estuvieron bien.
Las series de 200 empecé en 38 y poco a poco fui bajando para acabar las últimas en 35.
Poco a poco voyh cogiendo velocidad que es con lo que más problemas tengo, me cuesta barbaridades correr rápido carreras cortas.
Este domingo por la historia de tener que correr un 10000 decente para junio hemos cambiado los 20 Km por una carrera popular es la primera que hacemos
Rafa y yo juntos.
La carrera era de 9500 metros pero luego le han faltado por lo menos 800 es la carrera del Puente Romano el recorrido en principio para correr un ciego
con un guía no era el mejor sobretodo en los primeros 1000 metros pero bueno lo hemos solventado bastante bien y el registro de 30 min 20 seg con puesto
18 y 19 en la general es aceptable. Esperemos mejorar para el domingo que viene que vamos a hacer la media maratón de Malaga.
A todo ésto, ya tenemos planificadas las carreras que vamos a hacer hasta junio, a ver si esta tarde me pongo y os lo cuento junto con el plan que tenemos para esta semana.

sábado, 29 de marzo de 2008

Más prensa

Garnica sueña con el maratón de la Paralimpiada de Pekín

El atleta cordobés ha logrado la mínima para la cita asiática pero, aunque podría aspirar al oro, aún depende de la convocatoria del COE

Rosa Gema García
deportes@lacalledecordoba.com

Manuel Garnica es un deportista de nacimiento. De niño optó por jugar al balonmano hasta que una enfermedad degenerativa en la vista hizo que el balón se
le quedara pequeño. El siguiente escalón fue el baloncesto, pero la pelota naranja también dejó se ser grande para él. A partir de ahí comenzó los estudios
de Fisioterapia, que le ayudaron a no estropearse más, y a correr, porque “era lo único que podía seguir haciendo por mí mismo”.

Además de dedicarse a competir, Garnica también trabaja en una residencia para discapacitados a los que demuestra que con afán de superación cualquier barrera
llega a ser salvable. Incluso añade que “las nuevas tecnologías nos mejoran la vida, aunque todavía hay barreras que nos cuestan superar, como las arquitectónicas
o las laborales, en las que no apuestan por nosotros de verdad”.

Los atletas defienden desde que empiezan a competir que no tienen más rivales que ellos mismos y sus circunstancias. La satisfacción personal pasa por pulverizar
los registros propios, pero a ninguno le amarga un dulce. A Manuel Garnica le pasa eso. Siempre que se ata los cordones de sus zapatillas empieza a correr
con la idea de hacerlo mejor que el día anterior.

Y su caso, si cabe, tiene un mérito especial. Su condición de paralímpico le ha puesto algún que otro obstáculo en la vida, pero los ha superado con suficiencia.
Tal vez, eso es lo que le estimula para hacerlo mejor que la última vez.

Mínima parlímpica

Sumando esos condicionantes, no es de extrañar que este atleta cordobés pueda figurar en la lista de la selección española que viaje a los Juegos de Pekín.
Por lo pronto, ha conseguido la mínima de la clase A para estar en la cita asiática vistiendo la camiseta roja que le acredita como internacional español.

Para conseguirlo, Garnica se vio obligado a volar en los 42 kilómetros y medio de la Maratón de Sevilla. El fondista cordobés cubrió la distancia en 2.39.31.
Es decir, rebajó en 19 segundos la mínima exigida por la Federación Española. Ahora se ha colocado en la lista de espera, puesto que hasta el 22 de junio
no se ofrecerá el listado definitivo de atletas, ya que depende de las marcas mínimas que se registren hasta esa fecha. Él estima que “no debe haber problemas,
pero...”.

Garnica afirma que “es una oportunidad muy bonita para un deportista”, aunque recuerda que las cosas no siempre le han ido todo lo bien que le gustaría.
Y es que en 2004 una lesión en el pie le privó de viajar a Atenas. El cordobés cree que “la medalla de oro es posible, puesto que en 2004 se repartieron
el podium con el tiempo que yo tenía entonces: 2.45.50”.

A sus 29 años todavía tiene margen de mejora, y mientras que llega el momento de ir a Pekín, Garnica seguirá con sus entrenamientos. “Lo más importante
en estos momentos es coger velocidad, pero como vengo del 10.000 en eso tengo algún tipo de ventaja. Esperaremos al mes de junio a ver lo que pasa”.

Incluso, Garnica está pendiente de una revisión para saber en qué categoría competirá en el futuro. Actualmente corre en T12, pero de confirmarse los peores
augurios debería ir a Pekín en T11. Es decir, competir acompañado por un guía y con un antifaz. Con todo, advierte que “estamos en el buen camino y ahí
sería hasta más fácil poder entrar en la pelea por las medallas”.

Con estos condicionantes, su concurso en la Paralimpiada de Pekín puede suponer una gran alegría para el deporte local, que sigue con su particular condena
de esperar a que salgan atletas de generación espontánea. Desde luego, Manuel Garnica ha demostrado que puede ser uno más de ese selecto club.

Guías a los que seguir
Con Manuel Guernica se ha comprobado al mismo tiempo que nada es casualidad y que todo es posible. Él ha tomado el relevo de Domingo García, que fue el
primer cordobés que hizo un desfile paralímpico. El ex levantador se muestra orgulloso de ver cómo se ha abierto un camino muy interesante. Pero pasa como
en todo en esta ciudad: creérselo. Tras varios años en los que el deporte para discapacitados ha estado abandonado en algunos aspectos, parece que la ONCE
de Córdoba quiere recuperar el tiempo perdido y se suele decir que nunca es tarde. Por ejemplo, se ha creado un equipo de fútbol sala. Por ahí se empieza.

Evidentemente, no todos los que practican deporte están llamados para la elite, pero la presencia de espejos en los que mirarse siempre ayuda. Garnica y
García son dos guías en las que hay que mirarse y también admirarlos.

viernes, 28 de marzo de 2008

A veces quiero llorar

Me he buscado un título triste para esta entrada, y que poco tiene que ver con la temática de este blog. Aquí se deberían de hablar sólo de temas de entrenos, carreras patrocinadores y marcas y no debería haber una entrada con nombre de bachata del grupo aventura, pero es que me siento así. No soy yo persona de andar lamentándome y menos de hacerlo públicamente, más bien soy de coger los toros por los cuernos y patear lo que se me ponga por delante con más o menos resultado pero a veces a todos nos da un bajón y con éste un ataque mezcla de impotencia y rabia y tristeza en este caso por lo injusto de la situación. Esperaba no tener nunca que escribir algo parecido a ésto pero así va a ser y voy a contar la historia por el principio. A ti que estás leyendo esto, siéntate que me va a salir largo.

Yo Rosa Chacón, la que firma esta entrada escribe esto a su propio nombre y si hace falta con DNI por delante, y nadie absolutamente está detrás de estas líneas, ni instituciones ni partidos internos ni nada, esta aclaración la hago para el personal de la ONCE QUE PUEDA LEER ESTO, QUE NO SE VUELVA A IR POR LAS RAMAS COMO SUELE HACER EN VEZ DE INTENTAR SOLUCIONAR LAS COSAS PERDIÉNDOSE EN BUROCRACIAS SIN SENTIDO.

Soy la esposa del atleta dueño de este blog y por tanto tengo suficiente información para saber lo que estoy escribiendo.

Como habréis visto en entradas anteriores, Manuel lleva ya varios años siendo campeón de España de ciegos y deficientes visuales, y una vez ya tuvo mínima para ir a un campeonato mundial. Pero si os habéis fijado no pone nada que haga referencia a ese campeonato. Eso es así porque la Federación española de Deportes para ciegos lo dejó tirado con los billetes de avión en casa. Resultó que se había suspendido la maratón y ellos ni se habían enterado. De haberlo sabido a tiempo Manuel hubiera podido intentar hacer la marca mínima en diez mil metros lisos. No corrió ningún diez mil ese año preparándose para ello y en eso se basaron en la FEDC para no llevarlo al mundial.
Y quien estuvo allí apoyando a Manuel? Nadie. Así como suena. En la FEDC lo llamaron y le dijeron se ha suspendido la maratón no vienes a Finlandia devuelve los billetes fin de la conversación. En el comité paralímpico dijeron que ellos no tenían nada que ver que era cosa de la FEDC, y en la once de Córdoba no movieron un dedo para ayudar al atleta. Nada de nada.
Nosotros a trabes de Internet hicimos lo que pudimos pero no sirvió de nada. Algunos medios de comunicación local se hicieron eco y Onda cero nos prestó un hueco en su programa nocturno pero de nada sirvió.

Ahora, otra vez tenemos mínima A. Ahora la FEDC no quiere ayudar a Manuel a que pueda ir a un médico que lo califique como ciego de facto ya que no ve prácticamente y su poca vista no le da para entrenar a una velocidad buena. Ahora la FEDC no le da un duro para pagar a su guía porque dicen que no lo necesita. Ahora la FEDC le pide a Manuel que para junio tiene que hacer un diez mil en 33 pelados y una media maratón en una hora doce, y eso no se lo dicen a la cara. Se lo dicen por medio de un entrenador que se ha tenido que buscar Manuel, a pesar de que ayer jueves el atleta habló con su seleccionador el señor Eleuterio Antón.
Lo que me gustaría saber es como cojones y perdón por la expresión piensa este señor que Manolo puede entrenar para hacer 33 minutos y una hora 12 en junio con el calor que pega aquí, y sin un guía porque el que tiene se va a acabar cansando de tanta tontería. Ya puestos me gustaría saber también cuando piensan pagarle a este guía la gasolina del campeonato de España de Puntaumbría. Es que en esta federación sólo saben exigir y no dan nada a cambio.
Pero si fuese así para todos los atletas el trato sería justo para todos. Estamos hablando de que se dejaron en Córdoba a Manuel con su mínima A , pero sí se llevan a otros atletas sin mínima ni A ni B. Claro les vienen bien para correr el relevo aunque luego se queden si la medalla porque se les caiga el testigo como pasó la última vez

Encima, para más INRI, las marcas que tiene Manuel actualmente le hubieran supuesto medalla en los distintos mundiales y campeonatos y eso es demostrable. Sólo hay que ponerse a buscar un poquito por Internet y se encuentra pero eso da igual. Esta Federación siempre cuenta con los mismos y a Manuel nunca lo tienen en cuenta.

Y por qué se ceban con él? Pues no lo sé. Si lo supiera lo contaba por aquí sin problema. Lo que más duele de todo esto es que si vuelven a putear a Manuel volveremos a estar sólos. Ellos alegarán que no se ha refrendado su estado de forma y santas pascuas y a nadie le va a importar. A nadie le importa que halla una persona entrenando a las 2 de la tarde por Córdoba con la calor que hace en mayo para nada, a nadie le va a importar el sobreesfuerzo que hay que hacer y el riesgo que se va a correr al entrenar por esas calles sin prácticamente visión. Eso no es importante un ciego que hace deporte no vende, no vale.

Como prueba no hay nada más que ver con cuantos patrocinadores se cuenta actualmente? Con ninguno. Nada, nadie. Todo son buenas palabras de políticos y algunos hasta ponen voz lastimera en las radios diciendo si hombre tu tranquilo yo te ayudo. Pero cuando? Esa ayuda hace falta ahora, y dios quiera que no haga falta después. Pero donde está esa ayuda?
A alguien le interesa este blog? Alguien se ha leído este rollo hasta el final?
Y qué? Qué hacemos ahora? Qué harías tu?

Mientras estoy escribiendo ha llegado un señor con un paquete. 80 euros que acabo de soltar por un cacharro para mejorar la potencia respiratoria que he pagado de mi bolsillo.
Para qué? Valdrá la pena? Servirá de algo?

Hoy estoy de bajón. Lo siento alguna vez también me caigo y necesito una mano que tire de mí y me diga nena que no pasa nada que e el mundo va a ser justo esta vez, que Manolo tiene su mínima echa que va a ir a Pekín que no estáis sólos. Hoy necesito eso o al menos una voz por ahí que diga te comprendo no pasa nada estoy aquí yo sí te ayudo pero me temo que no va a servir de nada que esto no lo va a leer nadie que otra vez nos va a tocar perder porque ni a los medios de comunicación, ni a la gente, ni a la once, ni a la opinión pública en general le interesa esto que cuentas, y si le interesara a alguien, da igual porque no tienes medios para llegar nada más que a tus 4 amigos que están cansados de más de lo mismo y no pueden hacer nada por vosotros.
El poder de internet ja! Eso es pa los que tienen sus 2 ojos sanos y ven las webs accesibles. Si ni soy capaz de inscribir en un maldito directorio de blog. A donde pensaba llegar yo? A ninguna parte. Ojalá esto no sea el final del sueño.
En mis correos electrónicos suelo firmar con
si crees en tu sueño
te arriesgas a lograrlo.
El señor Disney que es el dueño de esta frase debía tener sueños posibles o no sería discapacitado, porque aquí en este mundo no todos tenemos los mismos derechos aunque se nos quiera hacer creer lo contrario.

miércoles, 26 de marzo de 2008

lunes, 24 de marzo de 2008

lo que se encuentra uno navegando por ahí

Esto me lo acabo de encontrar buscando info sobre el campeonato de España de ciegos y deficientes visuales. Estaba en la web del ayuntamiento de Puntaumbría.
PUNTA UMBRÍA ACOGE ESTE FIN DE SEMANA EL XVII CAMPEONATO DE ESPAÑA DE INVIERNO DE ATLETISMO PARA CIEGOS
Cinco deportistas seleccionados para las Paralímpicas de Pekín participan en esta competición
Punta Umbría, 14 de marzo de 2008.- El polideportivo municipal ‘Antonio Gil Hernández’ será el escenario en el que se desarrollará este fin de semana
el XVII Campeonato de España de Invierno de Atletismo para Ciegos. Alrededor de cien atletas de distintas modalidades, pertenecientes a catorce autonomías,
participarán en esta competición. De éstos, cinco ya están seleccionados para las Paralímpicas de Pekín de este verano. Además, asistirá Cris Cohen presidente
del Comité Olímpico de Deporte Paralímpico.
Durante la presentación del campeonato, el director de la ONCE en Huelva, Antonio Casado, indicó que es “una enorme satisfacción poder traer a los mejores
atletas del deporte para ciegos a Punta Umbría porque en sí mismo es un hecho destacable y más si tenemos en cuenta que bastantes de los atletas que nos
representarán en Pekín los podremos ver estos días aquí”. Además, apuntó que la organización de este tipo de eventos deportivos “se puede llevar a cabo
gracias al esfuerzo que hace la ONCE a diario a través de la venta de sus productos”.
Por su parte, el director técnico de atletismo de la Federación Española de Deportes para Ciegos, Eleuterio Antón, explicó que el cupo español de estos
atletas para Pekín es de 23 personas, “de las que ya están seleccionados a David Casino, Jessica Castellano, Manuel Garnica Roldán, Rosalía Lázaro Calleja
y Javier Porras Santana”. El campeonato nacional que se celebra en Punta Umbría “cierra el primer ciclo competitivo de esta selección y pronto comenzaremos
el segundo macrociclo, para hacer pública la selección definitiva el 10 de julio”.
El alcalde de Punta Umbría, Gonzalo Rodríguez Nevado, añadió que el Ayuntamiento de Punta Umbría cede el espacio para el campeonato y pone, además, a disposición
de la organización todo el personal del Servicio Municipal de Deportes junto a voluntarios de las escuelas deportivas. Recordó que en verano mantuvo una
reunión con Antonio Casado “en la que se planteó la posibilidad de que este campeonato se celebrara en Punta Umbría”. En dicho encuentro, “también nos
comprometimos a mejorar la calidad de vida de los invidentes en la localidad, realizando proyectos conjuntos en materia de urbanismo para que la ciudad
sea más accesible, promoviendo cursos de formación y facilitando el trabajo de los vendedores de cupones, sobre todo en los meses de verano”. “De todo
ello”, dijo, “se traduce que existe una relación cercana y de colaboración entre la ONCE y el Ayuntamiento”.
La Federación Española de Deportes para Ciegos es la encargada de organizar el XVII Campeonato de España de Invierno de Atletismo para Ciegos, con el patrocinio
de la ONCE y su fundación, y la colaboración del Ayuntamiento de Punta Umbría, la Diputación Provincial de Huelva y el Comité Paralímpico Español.
www.garnicahaciapekin.blogspot.com

domingo, 23 de marzo de 2008

entrenamiento del 24 al 30 de marzo

Esto es lo que me espera que no es poco. Déjame algo anda algun correo o algún comentario aunque sea.


Lunes 24 de marzo: 15 Km a ritmo de 4 min 10 seg.
Martes 25 de marzo: 10 Km a ritmo entre 3 min 35 segs y 4 min por Km.
Miércoles 26 de marzo: 8x800 a 2 min 48 seg recuperación 2 min 30 seg. Circuito de gimnasio.
Jueves 27 de marzo: 15 Km a ritmo de 4 min 10 seg
Viernes 28 de marzo: 20x200 a ritmo por debajo de 40 segs y recuperación 30 segs.
Sábado 29 de marzo: Descansito que hay que cuidar a la parienta.
Domingo 30 de marzo: 20 km a ritmo de 4 min 30 segs esto es coña porque hoy hemos acabado a 3 min 45 segs el kilómetro pero vamos por poner algo.

sábado, 22 de marzo de 2008

el entrenamiento de semana santa

Hola: aquí va el entrenamiento que hicimos esta semana santa, y mañana pondré lo que haremos la semana que viene.
Cuéntame que te parece déjame algún comentario aaaaanda!


ENTRENAMIENTO DEL 17-03 HASTA EL 23-03-2008

Lunes 17 de marzo: 20 Km en 1 h 26 min.

Martes 18 de marzo: 15 Km a 4 min 10 seg de ritmo.
Miércoles 19 de marzo: 3x1500 en 5 min 15 seg recuperación 3 mins además un circuito de fortalecimiento en gimnasio.
Jueves 20 de marzo: 15 Km a 4 min 10 seg de ritmo
Viernes 21 de marzo: 3x3x400 a rimo de 1 min 16 seg aproximadamente. Recuperación entre series 1 min y entre grupos 3 min. Tocaba gimnasio pero por razones festivas he tenido que cancelarlo.
Sábado 22 de marzo: Hoy es un día de esos grandes en los que se descansa.
Domingo 23 de marzo: 20 km a ritmo de 4 min 30 seg el Km. A eso de muy temprano estaremos haciéndolos tanto Rafa Granados como yo, con el sueño que tengo yo siempre de mañana menos mal que con compañía todo se lleva un poco mejor.

viernes, 21 de marzo de 2008

Hoy he salido en prensa

Hoy viernes santo me he despertado con una alegría y es que me han sacado en la prensa local.
Debajo pego el artículo y el link original

El camino hacia Pekín sigue abriéndose para Manuel Garnica, quien tras la conquista el pasado domingo del título de 10.000 metros en el Campeonato de España
se ratifica como uno de los mejores valores nacionales para encarar los Juegos Paralímpicos el próximo mes de septiembre en la capital china. El atleta
cordobés dejó su sello de calidad en el certamen celebrado en Punta Umbria. Garnica, que actualmente ostenta la mejor marca europea en maratón con 2.40,
continúa con su preparación para estar la gran cita asiática. Por el momento, sus marcas están en línea para conseguir entrar en el grupo de los seleccionados.
El mayor impedimento, como suele suceder, está en la financiación. El propio atleta considera que si no consigue un patrocinador fuerte se tendrá que quedar
en casa a pesar de tener opciones de medalla.

Garnica consiguió la mínima para Pekín en la Maratón de Sevilla con un registro de 2.39.31, siendo el mejor atleta cordobés en la prueba. Además, lleva
seis años siendo campeón de España en 5.000 y 10.000 metros con los mejores registros para disminuidos, estando muy cerca de los cronos logrados en por
los participantes en pruebas convencionales. Y su carrera, según confiesa el joven cordobés, "no ha hecho nada más que empezar".

"Mi idea es estar en septiembre en las Olimpiadas. Marca tengo para ir y de momento no hay otro en Europa que mejore mis registros, aunque todo dependerá
de mi seleccionador. Él decidirá si me quiere llevar en maratón o en 10.000", indica Garnica.

El cordobés se decanta personalmente por la prueba de maratón, que le permite mayor flexibilidad. "En 10.000 dependes de que el guía sea muy bueno y te
lleve rápido. En el maratón el guía es muy importante, pero tengo a dos grandes especialistas en mi cartera: Miguel Ríos, que tiene mucha experiencia,
y Rafa Granados, que es actualmente el que me está ayudando en el fondo".

Garnica valora especialmente el apoyo de Granados, puesto que "me ayuda en los viajes", aunque su colaboración va mucho más allá. "A través de él he encontrado
apoyo en el club Diputación. Además, un portal de internet como es Serviclub me está pagando los desplazamientos y está tratando de conseguirme un patrocinador
fuerte".

El atleta cordobés se muestra, a la vez, inquieto y esperanzado ante la posibilidad de contar con un patrocinio que le permita acudir a los Juegos Olímpicos
con una preparación adecuada. "Si no consigo el patrocinados, lo que pierdo es el programa de entrenamientos que tengo previsto con seis pruebas por toda
Europa. No puedes plantarte en unas Olimpiadas con lo puesto. Se trata del mayor reto para un deportista y hay que ir con las mayores garantías".

"De momento están saliendo las cosas poco a poco. En unos días podré decir si cuento con sponsor o no. Las cosas parece que van por buen camino y ojalá
se consiga todo", dice con ilusión.
Enlace del artículo em el día de Córdoba

martes, 18 de marzo de 2008

curiosidades sobre entrenamiento

Muchas veces me preguntan como es que teniendo tan poca visión me e podido entrenar.
Normalmente entrenaba siempre por los mismos sitios, en el canal. Además lo tenía que hacer a oras en que ubiera mucha luz, independientemente de la calor que iciese. Os imagináis entrenar en julio a las 3 de la tarde? Yo lo e echo.
A la ora de correr en populares, la cosa es intentar enconrar un grupo o corredor qe vaya al mismo ritmo que yo y rezar para que no se me vaya o pinche. Si pincha no me puedo arriesgar a tirar yo sólo porque lo normal es que me caiga en los pasos de cebra elebados o no vea las curvas. Si se me va estamos en las mismas.
Qué os parece? Os animaríais a correr así?
Pues añadirle a esto que muchas veces no puedo coger agua en los puntos puestos a tal efecto porque ni me entero de que existe.
Voy a comenzar por copiarles aquí un pequeño resumen de mi currículom deportivo en estos últimos años.

Año 2.008:
● Marca de 2 horas 39 minutos y 31 segundos en el XXIV Maratón Ciudad de Sevilla, siendo marca mínima A en los Juegos Paralímpicos de Pekin de este año.

Año 2.007:
● Clasificado en el puesto número 27 en el Maratón Internacional Martín Fiz, con un tiempo de 2 horas 43 minutos y 18 segundos.
● Primer clasificado en la categoría de discapacitados a pie de la Media Maratón de Córdoba.
● Campeón de España de ciegos y deficientes visuales en 5000 y 10000 mettros en el campeonato celebrado en Palencia.

AÑO 2.006:
● Campeón de España de invierno de 5.000 metros y 10.000 metros en Murcia.
● Campeón de España de verano en 10.000 metros en Guadalajara.
● Clasificado en el puesto número 71 del Maratón Popular de Madrid (con 2 horas 45 minutos y 28 segundos).
● Clasificado en el puesto número 1 en el Maratón de Sevilla, en la categoría de discapacitado a pie.

Año 2.005:
● Subcampeón de España de 1.500 metros lisos en el Campeonato de España de invierno.
● Campeón de España de 5.000 metros lisos.
29 clasificado en el Maratón de Valencia con una marca de 2 horas 41 minutos.

Año 2.004:
● Campeón de España de 5.000 metros lisos.
● Campeón de España de 10.000 metros lisos.
● Clasificado en el puesto nº 71, en el Maratón de Madrid con una marca de 2 horas 45 minutos.

Año 2.003:
● Campeón de España de 5.000 metros lisos.
● Campeón de España de 10.000 metros lisos.

Año 2002:
● Séptima posición en campeonato mundial de cross de ciegos y deficientes visuales en Portugal
● campeón de España en el campeonato de ciegos y deficientes visuales en el campeonato celebrado en Sevilla.