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Córdoba, Andalucía, Spain
soy una persona tenaz, luchadora, de carácter muy tranquilo, pero por encima de eso soy una persona con mis virtudes y mis defectos.

domingo, 19 de julio de 2009

Entrenamiento de la semana

Poco a poco voy volviendo al trabajo, las molestias parece que van desapareciendo sólo quedando un poco al salir a entrenar.
Al final el jueves hice 12 series de 200 empezando bastante tranquilo y acabando ya a un ritmo relativamente aceptable de 35 segundos preocupandome bastante de correr con zancada amplia de la posición de brazos y esas cosas.
Además sigo cargando bastante en gimnasio.
El viernes y el sábado fueron 2 días tranquilos rodando y hoy un poco de bicicleta y gimnasia general.
Ya seguiré contando lo que haga la semana que viene y un pequeño regalito que me he comprado por internet a ver cuando llegue.

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