Bebidas con cafeína

Un estudio sobre la cafeína realizado por expertos de la Universidad Johns Hopkins ha llegado a la conclusión de que el abuso de las bebidas energéticas
que se basan en esta sustancia provoca, a largo plazo, problemas de salud para quien las consume
Las bebidas energéticas basadas en la cafeína pueden presentar riesgos para la salud. Es la principal conclusión que nace del estudio que os mencionamos.
Este tipo de bebidas se han ido introduciendo en el mercado desde hace apenas una década pero su consumo es cada vez mayor; por ello, estos científicos
han solicitado una mayor regulación en el control y etiquetado de estas bebidas.

Así, pretenden que se haga algo parecido que con el tabaco y en los envases de estas bebidas se incluyan advertencias sobre los riesgos que puede suponer
su consumo, tanto solas como en combinación con alcohol.

"El contenido de cafeína en este tipo de bebidas varía según la marca, pero en la mayoría de los casos su porcentaje equivale al contenido de 14 latas de
Coca-cola", explicó Roland Griffiths, uno de los autores del estudio, quien destacó que se trata de una cantidad de cafeína muy elevada que no causa daños
si se trata d un consumo esporádico, pero que sí puede suponer un problema para aquellos que lo consuman habitualmente.En concreto, el estudio se realizó
sobre 496 estudiantes de un colegio, de los que el 51 por ciento confesaron haber bebido al menos una lata de este tipo de bebidas.

Entre éstos, los resultados que se desprenden del documento señalan que el 29 por ciento de los consumidores presentaron "sacudidas" corporales, el 19 por
ciento padecieron "palpitaciones" y el sólo el dos por ciento restante no sufrió 'secuelas'.

¿REBAJA LA INTOXICACIÓN ETÍLICA?

Pero lo que más preocupa a los científicos, explicó Griffiths a la revista 'Drug and Alcohol Dependence', en declaraciones recogidas por otr/press, es la
capacidad de las bebidas energéticas de enmascarar los síntomas de la intoxicación etílica sin rebajar sus efectos por lo que han pedido a las autoridades
que se regula más este mercado, que genera, sólo en Estados Unidos 3,6 millones de euros y con un crecimiento, según la publicación, de más de un 55 por
ciento al año.De este modo, denuncian que sin el etiquetaje adecuado los consumidores probablemente no comprenderán si están consumiendo una cantidad razonable
de cafeína, por lo que se debería tomar una determinación parecida a la del tabaco, y añadir en las etiquetas las advertencias y los riesgos que pueden
correr los consumidores si abusan de estas bebidas y cuales son los efectos si las mezclan con alcohol.

PUBLICIDAD PELIGROSA

En este sentido, destacan que, además, el consumo de estos productos se realiza en su mayoría por jóvenes. Las campañas publicitarias van dirigidas en especial
a este público y promocionan que con estas bebidas los efectos mejoran el estimula el funcionamiento del cerebro y mejoran las 'sensaciones' que producen
las diferentes drogas. "El alcohol añade otro nivel de peligro," dice Griffiths, "porque la cafeína en altas dosis puede dar a los usuarios una falsa sensación
de bienestar que proporciona el incentivo para, por ejemplo, conducir un coche", lo que supone un gran peligro.

Fuente : Revista Runner`s World

Mi humilde opinón es que si bien ciertas bebidas contienen una cantidad de cafeína bastante elevada si que puede ser positivo en las carreras de larga distancia consumir alguna bebida con algo de cafeína (cocacola) o tomarse un café sólo antes de un maratón ya que nos ayuda al trnsito intestinal que ese día está tan alterado.