Esta tarde me he tomado 20 chupitos.
He acabado con una cogorza bastante impresionante. La verdad es que me los he tomado en 5 rondas de 4 chupitos cada una con un minuto entre cada chupito y 3 mintus entre las rondas.
La verdad es que han sido 20 chupitos desagradables de ácido Láctico y no me han sentado demasiado bien pero bueno como mi hígado no está muy castigado los transformará pronto en glucosa útil para el entrenamiento de mañana.
Quien quiera tomarse chupitos de Acido Láctico sólo tiene que realizar ejercicios de muy alta intensidad de 1 minuto de ´duración más o menos como las series de esta tarde de 400 metros.
Bueno si lo probais ya me contareis las sensaciones.
Más cosas psobre mí
- Manuel Garnica Roldán
- Córdoba, Andalucía, Spain
- soy una persona tenaz, luchadora, de carácter muy tranquilo, pero por encima de eso soy una persona con mis virtudes y mis defectos.
2 comentarios:
UFFF GARNICA, CREO QUE NO VOY A SEGUIR TU CONSEJO EH?¿?¿?¿ ESO ES MUCHO PARA UNA LANZADORA CMO YO.
COMO VA TODO CAMPEON?¿?¿ GRACIAS POR SEGUIR MI BLOG DE VERDAD.
CUIDATE MUCHO Y YA NOS VEMOS PRONTO NO?¿
BESOTES
JESSI
Seguro que los de ácido láctico no van contigo pero aprovechando que hoy es domingo anda que alguno de otra cosa si que caería anoche.
Muchos besos campeona y ánimo con los entrenos y a estudiar duro para esos exámenes.
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